THE GIOI GIAI TRI
•—◦—⊙—◦—• phu nu lam dep
Giải pháp giữ ẩm da trong mùa
đông anlâm vì phụ nữ đẹp
Thời tiết mùa đông khô, hanh,
với độ ẩm trong không khí
giảm có thể gây ra những ảnh
hưởng không tốt cho làn da. Sở
hữu một làn da mịn màng, khỏe
mạnh là mong muốn của nhiều
chị em, đặc biệt trong những
ngày đông lạnh giá. Sau đây là
những giải pháp tối ưu để
chăm sóc làn da cho bạn trong
những ngày mùa đông lạnh giá.
- Tránh sử dụng cà phê, thuốc
lá, các chất uống có cồn, các
chất kích thích vì chúng là
nguyên nhân trực tiếp khiến
cho da bạn bị khô.
- Uống nước thường xuyên.
Theo các chuyên gia sức khỏe,
mỗi người nên uống khoảng
bảy cốc nước mỗi ngày để giữ
cho cơ thể không bị thiếu nước,
khiến cho da bị khô.
Với những người thường
xuyênvận động, cơ thể ra mồ
hôi nhiều, có thể uống nhiều
nước hơn. Đặc biệt, uống một
cốc nước ấm vào mỗi buổi sáng
thức dậy sẽ rất tốt cho việc
thanh lọc cơ thể.
- Bảo vệ da bạn khỏi các tác
động của ánh nắng mặt trời,
gió, không khí lạnh (ở những
nơi như văn phòng có điều hòa,
đi máy bay, ô tô...)
Hãy mang theo mình một hộp
kem dưỡng da và sử dụng nó
thường xuyên trong ngày. Kem
dưỡng da sẽ làm tăng khả năng
giữ ẩm, làm mềm và nuôi
dưỡng da. Thoa kem dưỡng da
hàng ngày cũng là một việc làm
rất cần thiết để cải thiện làn da
khô, đặc biệt khi tiết trời hanh
hao, khô lạnh.
- Đừng bao giờ dầm mình lâu
trong nước nóng vì nước nóng
sẽ lấy đi chất nhờn bảo vệ da,
càng làm cho da khô hơn nhất
là vào những ngày mùa đông.
Thay vào đó, bạn nên tắm nước
ấm nhẹ với thời gian ngắn dưới
vòi hoa sen. Sau khi tắm xong,
lau khô da và có thể sử dụng
sữa dưỡng da toàn thân
naotamtinhyeufo sau đó.
- Đảm bảo chế độ dinh dưỡng
cân bằng, đa dạng các loại thực
phẩm, giải pháp phòng chống
hiệu quả nhất là tăng chế độ
dinh dưỡng của bạn bằng
những thức ăn như các loại cá
giàu omega-3, trứng và các loại
rau, củ, quả tươi.
- Vận động cơ thể đều đặn
cùng với việc duy trì chế độ
nghỉ ngơi hợp lý, không thức
khuya và tránh mệt mỏi, căng
thẳng.
Khi mùa đông đến rất nhiều
người ngại đi ra ngoài, điều này
dẫn tới làn da không được tiếp
xúc với môi trường tự nhiên.
Việc ra khỏi phòng không chỉ
giúp làn da bạn được nghỉ ngơi,
hấp thụ độ ẩm bên ngoài mà
còn tránh được không khí
trong một môi trường nhân tạo
như việc dùng lò sưởi, máy
sưởi ấm...
- Đối với da mặt, không dùng xà
phòng hay nước tẩy trang lau
mặt quá mạnh, nhằm tránh mất
độ ẩm và dinh dưỡng trên da.
Thoa kem buổi sáng và buổi tối,
đặc biệt là quanh khóe mắt và
trán là nơi có nhiều nếp nhăn.
Trên đây là những lời khuyên
của các chuyên gia sắc đẹp
dành cho bạn. Không phải ngẫu
nhiên mà nhiều người ta vẫn
quan niệm : “Nhất dáng nhì da”,
vì thế, giữ gìn làn da khỏe đẹp
là điều hết sức quan trọng đối
với mọi phụ nữ
•—◦—⊙—◦—•